Ớt ngọt (ớt chuông) và bắp non giàu xơ, vitamin… Đặc biệt ớt ngọt rất giàu vitamin C và chất chống oxi hóa. Chỉ cần 15 phút chuẩn bị sẵn đã có ngay món xào ngon và bổ dưỡng.
Mực xào ớt ngọt và bắp non - Món ăn ngon

Nguyên liệu gồm có:

300 g mực tươi, 1 quả ớt ngọt lớn, 200 g bắp non tươi, ớt, hành hoa. Gia vị gồm mắm, muối, đường, dầu hào, bột ngọt, tiêu, tỏi.

muc-xao-ingre-00851-JPG-3215-1417172228.

Các nguyên liệu tươi ngon cho món xào. Ảnh: Hà Thu

Thực hiện:

Mực làm sạch, rửa thật sạch, cắt thành khoanh vừa ăn, ướp với một ít nước mắm ngon, đường. Ớt ngọt, bắp non rửa thật sạch. Ớt thái miếng vừa ăn.

Băm một ít tỏi. Bắt chảo lên bếp, cho dầu chiên vào, dầu nóng cho tỏi băm vào, đảo đều. Khi tỏi vừa thơm cho mực vào, đảo nhanh tay với lửa to. Thấy mực săn lại, cho ớt và bắp vào, đảo đều. Nêm gia vị rồi tắt lửa.

Cho ra dĩa, rắc lên ít tiêu, hành ngò và ớt. Ăn nóng với cơm.

muc-xao-ot-bap-9880-1848-1417172228.jpg

Món ngon cho bữa tối cuối tuần. Ảnh: Hà Thu

Hà Thu


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Mực xào ớt chuông và bắp non Bắp non Mực xào ớt chuông món ăn từ hải sản

cải chua rau mà xuc xich cuon sandwich Những món bún mắm ngon miệng khó quên nui xào bò nấm nấu gừng miền bắc bánh savoiardi cach lam suon kho thịt ba chỉ Banh goi rau mầm trộn bắp cải cá tầm nướng muối ớt rau muống Thịt trâu lúc lắc xào rau cach lam cheesecake mon nuoc cam vat rau muống xào chao rau muống xào chay dui ga chien sot tuong cà tim rau muống xào thịt heo cá hấp củ sen rau ngót nấu thịt banh canh cách làm lạc rang muối Ha cao Thách rau câu lam nui Cach lam banh cuon goi luon rau thơm cuộn thịt kiểu thái đồ uống giải khát mùa hè ba chỉ kho rau trộn dấm rau trộn ngon che dau do bánh qui táo Món Hấp rau xà lách sua bap thom các món kho ngon hải sản xào bơ tỏi cách làm chã cá chay muối tỏi chao cho be bánh chocolate lươi bun hen trứng chiên bọc cơm thịt gà om bí đỏ mousse sữa chua Cach do xoi món ăn Noel Cơm rang thập cẩm hình cây lam hoa gia cà rốt rau xào Món ngon cá dìa Chan ga da kho riêu cua custard cà xào riềng lam banh rim mực mon ngon voi xi muoi Trứng kem khoai tím rim sườn xóc tóc tom chien thit Dung rim thịt bò với gừng gỏi khô cá lóc rim ngăn kéo salad bò nướng mon hap lẩu cua trai coc trang trí bánh kem Bún Hến Mai Xá ruoc ca chep tag gởi lê thuc don com chieu bánh căn nhân tôm dan len cách làm bánh đậu xanh nấu hủ tiếu chien banh gà quay cách làm món tôm chiên salad tôm thịt gà xốt XO Ca moi Ăn Vặt xào bò với lá lốt măng tây thịt bò xốt XO Xテエi bun hue chay gà om nấm cách làm thạch rau câu nhiều tầng thit ma cách làm chả tôm 脛茠n mon chien Khám phá công dụng bất ngờ từ lá lam muối sả thit heo la lot Matcha hoc nâu an thước dọc mùng gây dị ứng giÃƒÆ sa kê sườn xốt chua ngọt bo kho ngô bao tử Thịt bò xào ngô bao tử và ga tiem ngon bánh lá cuốn